G O D
G L O R Y
G R A T E F U L
"WHAT SEEMS IMPOSSIBLE TODAY WILL SOON BECOME YOUR WARM-UP"
TAKE
THE RIVER
En G3 RUNNERS
queremos generar nuevas experiencias entre los corredores de la Ciudad de Cuenca; #TakeTheRiver es una de las actividades para promover el Running urbano por los ríos de la ciudad de Cuenca.
planes de entrenamiento
son un modelo sistemático detallado que se elabora anticipadamente para dirigir y encauzar la correcta y eficiente actividad de ejercicio corporal, para mejorar la condición, constitución y naturaleza del organismo de un corredor, en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación, y energía.
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motivación
" Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente dolerá por toda la vida. "
MARK ALLEN
" Todos hemos sido principiantes en algún momento, siempre habrá algún día que debas hacerlo
y no habrá problema."
DEENA KASTOR
Si quieres ganar, corre 100 metros. Si quieres experimentar la vida, corre maratones.
ÉMIL ZÁTOPEK
TRAIL
En G3 disfrutamos de diferentes actividades y gracias a Posada La Rosa los runners de G3 podemos disfrutar de entrenamientos a más 2.900mts sobre el nivel del mar.
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JOSUE TORRES
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